こんにちは
はじめまして、4月から東京スタジオで働かせていただいている本多（ホンダ）です。
3月まで大阪の芸大に通っていました。
今回初めてのブログなので、自分がどういった人間なのかがわかる、
ある日の朝の過ごし方について書いてみようと思います。
この日はくもり
起床
朝は基本5時から6時の間に起きます。
この日は5時に起きました。
トレーニング
顔を洗って、前日の夜に用意しておいたトレーニング中に飲むドリンク（イントラワークアウト）を少し飲んだらトレーニングを始めます。
この日のメニューは
・20分で懸垂約350回
・ダンベルローイング片手15キロ150回
・アームカール片手15キロ65回
でした。
ちなみにトレーニングは週5日やっています。
そのあとシャワーを浴びて、汗を流し、寝癖を直したりします。
朝食
朝食は毎日同じで、オートミール、プロテイン、卵などを混ぜて作るケーキのようなものにフルーツと蜂蜜をのせて食べています。
そして出勤
これが私の朝の過ごし方です。
トレーニングについて、食事についてなどたくさん書きたいことがあるのですが長くなりすぎてしまうので今回はここまでにしておきます。
ぜひ参考にしてみてください！
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